Ici, on partage, on respire et on s’entraide. Ensemble, on avance, un souffle et une journée à la fois.
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Tu en as assez qu'on te dise d'être patient et de te reposer ?
Tu vis en mode survie depuis si longtemps que tu ne te rappelles plus ce que ça fait de se réveiller sans peur, sans douleur, sans appréhension?
Tu n’en peux plus des cycles push/crash qui te brisent,
des rendez-vous sans réponse,
des “C’est dans ta tête” murmurés ou hurlés.
Tu veux du vrai.
De vraies réponses.
De vraies histoires.
Une vraie chance de t’en sortir.
Je t’entends. Je te crois. Et surtout tu n’es pas seule.
L'Espace BluJay, est un refuge numérique et humain pour les personnes vivant avec la COVID longue, les maladies chroniques, l'épuisement et l'incompréhension.
Ici, on ne fait pas que survivre.
On apprend à vivre autrement.
À s’adapter avec douceur.
À transformer l'épreuve en puissance intérieure.
Parce que ton corps mérite mieux.
Parce que tu mérites mieux.
Assez d’attendre que l’ancienne vie revienne.
Et si on en créait une nouvelle ensemble?
Une vie qui honore qui tu es maintenant, avec tes défis et ta résilience.
Ici, on ne te promet pas de miracle.
Si tu es prête à oser un pas vers la guérison, le calme ou la clarté… tu es au bon endroit.
Ici, tout commence par un premier pas.
Et je serai là pour t’accompagner.
T'informer sur cette maladie complexe avec des faits, pas des suppositions — avec rigueur et compassion.
Te faire économiser des mois d'errance médicale et d'erreurs coûteuses.
Nommer la réalité physique, émotionnelle et sociale de vivre avec une maladie chronique que l'entourage peine parfois à comprendre.
Pour offrir des outils concrets, des ressources fiables, et une communauté bienveillante.
Pour aider ceux qui débutent et ceux qui tiennent à peine, à éviter les erreurs que j’ai faites.
Pour reconnaître aussi la place des proches aidants, de la famille et des ami·e·s — ceux qui portent, soutiennent, accompagnent dans l’ombre et qui, eux aussi, ont besoin d’écoute, de repères et de réconfort.
Mais BLUJAY, c’est aussi plus que de l’information et du soutien.
C’est un lieu où l’on crée des moments de bien-être et de reconnexion à soi : à travers des ateliers de respiration, d’écriture, de mouvement doux, d’expression créative… Des espaces pensés pour aider le corps à se déposer, le mental à s’apaiser et l’âme à retrouver son souffle.
Peu importe ce qui vous amène ici…
Vous êtes à l’endroit juste, au bon moment.
Ceci est une invitation sincère à recréer une vie à votre image.
Une vie alignée avec votre rythme, vos limites et surtout, vos désirs profonds.
Ici, nous croyons qu’il est possible d’apprendre à coexister avec les symptômes, jusqu’à ce qu’ils perdent leur emprise, jusqu’à ce qu’ils ne dictent plus chaque moment de notre quotidien.
Bienvenue dans la communauté BLUJAY.
Un espace d’espoir, de résilience, de bien-être et de profonde transformation.
Suivez Le Journal d’une COVID longue pour découvrir mon expérience personnelle.
Je suis en mission :
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Le cercle Blujay
Et si aujourd’hui était le jour où vous cessiez d’affronter ça seule ?
Vous connaissez cette sensation d'être incomprise, même par vos proches. Le Cercle BLUJAY change tout ça.
Maladie chronique, douleur invisible, épuisement… Ce fardeau que personne ne voit, mais que vous portez chaque jour.
Le Cercle BLUJAY, c’est un souffle nouveau : un espace où l’on vous comprend sans que vous ayez besoin d’expliquer.
Trouvez VOTRE personne. Pas un simple correspondant, un allié.
Quelqu’un qui vit la même réalité, et qui vous accueille avec douceur. "Quelqu'un qui comprend vraiment."
Notre jumelage intelligent vous connecte selon vos symptômes, vos limites et vos besoins.
Fini le small talk vide – place aux vraies connexions.
Dans un cercle Discord privé pour des moments d’authenticité, quand votre énergie vous le permet.
Ici, chaque échange compte. Chaque mot réconforte. Chaque lien est important.
Résultat immédiat : Moins d’isolement. Plus de résonance. Plus de compréhension.
Et si vous êtes proche aidant, membre de la famille ou ami·e, Le Cercle BLUJAY est aussi pour vous.
Car accompagner sans pouvoir en parler peut être tout aussi lourd.
Ici, vous trouverez écoute et soutien pour ne plus porter ça seul non plus.
Les nouveaux cercles ouvrent en Octobre.
Votre solitude peut attendre demain. Pas votre bien-être.
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La Chronisphère
Rejoignez La Chronisphère — votre espace virtuel de soutien et de partage, où l’information fiable est vulgarisée et régulièrement mise à jour. Destiné aux personnes vivant avec une maladie chronique, la COVID longue, l’EM/SFC, la maladie de Lyme, des douleurs persistantes ou un stress chronique… La Chronisphère est un lieu sécurisant, empathique et éclairé pour apprendre, échanger vos expériences et retrouver de l’espoir.
Un lieu où l’on se concentre sur l’humain, pas seulement sur la maladie ; où l’on crée du confort dans l’inconfort, laisse de la place à ce qui est là et favorise de réelles transformations.
Ici, nous allons non seulement partager des ressources et du soutien, mais aussi apprendre à apprivoiser nos émotions, transformer nos pensées limitantes, réguler notre système nerveux et sortir du mode fight or flight. Nous explorerons aussi des stratégies pour favoriser un sommeil réparateur, soulager les douleurs et avancer sur le chemin de la croissance personnelle.
À travers le Breathwork, l’EFT, la visualisation, la méditation et le journaling, nous souhaitons apporter des outils concrets pour retrouver légèreté et bien-être dans votre quotidien.
Et parce que personne ne vit ces défis seul·e, les proches aidants, les familles et les ami(e)s y ont aussi toute leur place. Ensemble, nous bâtissons une communauté solidaire qui comprend, soutient et grandit main dans la main.
Participez à nos ateliers, restez informé·e de nos événements et connectez-vous avec une communauté qui vous comprend.
Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant — votre voix compte et votre place vous attend.
Partagez votre histoire avec nous
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faciles à écouter, à partager et à intégrer dans votre quotidien.
Parce que l’information bienveillante peut changer une journée ou une vie.